L 맞춤형 프로그램 운영 계획안

프로그램명		맞춤형프로그램	진 행 자	강사
대 상 자			준 비 물	활동내용에 기재
맞춤형프로그램의 목 적		인지 및 신체 활동으로 어르신들의 인지 기능 유지와 근력, 지구력, 유연성 등 신체기능 유지를 증진시켜 자립이 가능한 일상생활을 할 수 있도록 하여 어르신들의 신체적, 정신적 건강을 증진한다.
회차	항 목	내 용
1회	주 제	비오는날	영 역	소근육인지
	목표 및 기대효과	회상을 하며 비오는날에 벌어졌던 현상들에 대해 이야기를 전개하고 활동을 경험하면서 언어력과 집중력이 좋아진다.
	준비물	우산,펠트(비,개),양동이
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 비가 와서 겪었던 이야기를 나누며 빗방울, 소나기 등 비의 종류와 다름을 이야기 나눈다. 2. 번개와 빗방울에 대해 알아본 후 나누어 보기도 하고, 뒤집어서 모양을 보고 찾아본다. 3. 빗물(파란비닐)을 책상에 깔고, 비닐을 흔들거나 위로 던져보며 노래를 부른다. 4. 비닐 속에 번개와 빗방울을 놓고 강사의 지시어에 따라 찾아보기를 한다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 양동이 속에 빗물을 담으로 마무리 한다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
2회	주 제	자전거체조	영 역	음률인지
	목표 및 기대효과	자전거 바퀴를 몸동작으로 표현해봄으로써 순환을 자극하고 뇌활성화에 도움을 준다
	준비물	따르릉벨,판과채
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 자전거를 타보셨는지 물어보고, 타는 방법에 대해 함께 이야기 나누어 본다. 2. 디스코난타 : 타법을 연습한 후 덩덩쿵딱 박자에 맞춰서 난타를 해본다. 3. 타법변형 & 연주 : 음악을 틀고, 박자에 맞춰 타법 난타를 해본다. 4. 자전거체조 : 자전거 바퀴가 돌아가듯이 몸의 부분을 이용해 돌려본다. 활동을 마무리 하며, 강사가 손바닥을 돌리는 횟수만큼 따르릉벨소리를 내본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
3회	주 제	춤추는 해바라기	영 역	신체및여가
	목표 및 기대효과	해바라기꽃을 변형하여 연주하고 다양한 활동을 통해 신체조절능력과 공간감각능력이 좋아진다
	준비물	해바라기,공
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 꽃과 관련된 노래를 들어보며, 좋아하는 꽃을 이야기 나누어 본다. 2. 고무줄에 손을 끼워서 음악에 맞춰 율동을 하고, 탁구공을 해바라기 안에 넣어 옮겨본다. 3. 해바라기를 가운데 모아놓고 탁구공을 던져 넣어서 투명구 안에 들어가게 한다. 4. 천을 양쪽에서 잡고 풍선이나 해바라기를 튕기거나 옮겨본다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 천을 이용하여 둘어서 협동하여 스트레칭을 한다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
4회	주 제	규칙	영 역	창의력인지
	목표 및 기대효과	다양한 모양을 조합하여 사물을 만들고 규칙적인 패턴을 찾아보는 활동을 통해 구성력과 창의적사고력이 좋아진다
	준비물	활동판,도형
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 여러 가지 모양에 대해 이야기 나누어 본다. 2. 1*4활동판 : 여러 모양을 판 위에 놓고 싶은대로 올려놓아 본다. 3. 1*4활동판 : 강사가 제시하는 모양을 찾아 빨리 올려놓아 본다. 4. 4*4활동판 : 판위에 모양을 올려놓고, 같은 색을 찾거나 오양 빼기 빙고 놀이를 한다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 강사가 제시하는 모양의 물건을 주변에서 찾아본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.

L 맞춤형 프로그램 운영 계획안

프로그램명		맞춤형프로그램	진 행 자	강사
대 상 자			준 비 물	활동내용에 기재
맞춤형프로그램의 목 적		인지 및 신체 활동으로 어르신들의 인지 기능 유지와 근력, 지구력, 유연성 등 신체기능 유지를 증진시켜 자립이 가능한 일상생활을 할 수 있도록 하여 어르신들의 신체적, 정신적 건강을 증진한다.
회차	항 목	내 용
1회	주 제	주문	영 역	소근육인지
	목표 및 기대효과	주문판을 보고 집게로 부교재를 잡아 활동판에 옮기는 구성놀이와자유롭게 만드는 창의력사고놀이입니다
	준비물	활동판,뿅뿅이,집게
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 식당에 가서 주문을 한다면 어디에 무엇을 주문할지 이야기를 나누어 본다. 2. 활동판과 집게를 나누어 드린후, 병뚜껑을 판 안에 집어 넣도록 한다. 3. 가운데 모아놓은 뿅뿅이를 집게로 집어서 활동판 안 병뚜껑에 넣어본다. 4. 강사가 주문하는 색깔(뿅뿅이)를 집어서 활동판안에 넣는다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 주문활동판을 흔들며 ‘손님온다’ 율동을 한다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
2회	주 제	알록달록 꽃	영 역	미술인지
	목표 및 기대효과	꽃에대한 다양한 스토리전개후 색칠하고 오려 화분안에 붙이는활동으로 성취감과 자존감을 높입니다
	준비물	도안,색종이,컵
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 어르신과 회상하며 알록달록 꽃에 대해 이야기를 나눈다. 2. 워크지를 색칠한다. 3. 종이컵을 꾸며준 후 잎에 색종이를 붙인다. 4. 종이컵을 양면테이프로 붙여 완성한다. 활동을 마무리 하며, 어르신들이 좋아하는 꽃에 대해 이야기를 나눈다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
3회	주 제	링 옮기기	영 역	신체및여가
	목표 및 기대효과	막대에 링을 끼우고 무게중심을 잡아 떨어뜨리지않게 옆으로 옮기는 활동으로 신체조절능력을 향상시킨다.준다
	준비물	막대,링,워크지
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 우리 몸의 중심이 어디인지 찾아본다.(얼굴, 손바닥, 발바닥, 배 등) 2. 막대체조 : 막대를 이용하여 어르신과 스트레칭을 한 후, 막대를 이용해 중심잡기 놀이를 한다. 3. 막대에 링 하나씩 걸어서 옆으로 링옮기기를 한다. 4. 링을 양쪽에 하나씩 끼워서 기울어지지 않도록 중심을 잡아본다. 활동을 마무리 하며, 어르신들이 던지는 링을 강사가 받아서 정리해본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
4회	주 제	컵 바운스	영 역	창의력인지
	목표 및 기대효과	앞에 있는 컵에 힘을 주고 굴려 뒤에 있는 컵위에 끼우는 놀이로 힘의조절능력과 균형감각을 길러줍니다.
	준비물	컵,받침,활동지
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 손목운동을 한다. (손목돌리기, 손가락움직이기, 팔움직이기, 어깨 움직이기 등) 2. 널빤지에 붙어있는 컵을 나누어 드리고 어르신과 컵을 세워놓고 판을 움직여 컵을 돌려본다. 3. 휴지속심을 이용하여 율동을 하고, 널빤지 아래에 놓고 널뛰기처럼 컵을 반대쪽으로 튕겨 컵을 세워본다. 4. 휴지속심을 이용해 에그쉐이크를 굴려본다. 활동을 마무리 하며, 에그쉐이크를 흔들며 노래를 불러본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.

L 맞춤형 프로그램 운영 계획안

프로그램명		맞춤형프로그램	진 행 자	강사
대 상 자			준 비 물	활동내용에 기재
맞춤형프로그램의 목 적		인지 및 신체 활동으로 어르신들의 인지 기능 유지와 근력, 지구력, 유연성 등 신체기능 유지를 증진시켜 자립이 가능한 일상생활을 할 수 있도록 하여 어르신들의 신체적, 정신적 건강을 증진한다.
회차	항 목	내 용
1회	주 제	색깔자리찾기	영 역	소근육인지
	목표 및 기대효과	같은색깔을 찾아 올려보고 뒤에 올 색깔을 찾아 먼저 올려보는 활동를 하면서 사고력과 협응력이 좋아진다
	준비물	색깔활동판,핀셋
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 어르신들과 좋아하는 색깔을 이야기 나누어 본다. 2. 색깔활동판을 보며 어떤 색깔이 있는지 알아본다. 3. 젓가락을 이용해 뿅뿅이를 색깔에 맞게 올려놓는다. 4. 그릇안에 같은 색으로 원을 만들어 무지개 접시를 만든다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 손가락에 솜공을 끼워서 지압을 해본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
2회	주 제	숟가락,젓가락	영 역	미술인지
	목표 및 기대효과	면발종류와 사용도구에 대해 이야기나누고 조합하면서 협응력과 소근육 운동능력을 향상시킨다
	준비물	도안,소도구
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 젓가락을 이용해서 먹는 음식에 대해서 수수께기 놀이를 한다. 2. 도안을 색칠한다. 3. 면발과 숟가락, 젓가락을 오린다. 4. 그릇위에 칼집내어 면발을 넣는다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 완성품의 젓가락을 위아래로 움직여 면발먹는 흉내를 내본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
3회	주 제	롱쓰레받기	영 역	신체및여가
	목표 및 기대효과	아픔을 긍정에너지로 바꿔주는 놀이를 통해 감정을 정화시켜주고 상체근육을 이완시켜준다
	준비물	롱쓰레받기,공
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 쓰레받기와 플랑을 보며 아픈곳을 완전 극복해보기로 한다. 2. 공에 어르신이 아픈 곳을 담아(아픈곳 이야기) 현수막 안으로 굴려 넣는다. 3. 신문지를 찢으며 스트레스를 날려본다. 4. 신문지를 흔들며 노래를 한다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 신문지를 던지고 받으실 수 있도록 한다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
4회	주 제	꽃동산	영 역	창의인지
	목표 및 기대효과	꽃이 자라는 과정을 소도구와 퍼포먼스로 아름다움게 표현하는 과정을 통해 감정정화와 거리조절능력이 좋아진다
	준비물	꽃밭,꽃리본막대
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 꽃이 자라는 과정에 대해 알아보고, 무엇이 필요한지 이야기 나누어 본다. 2. 탁구공으로 마사지를 한다. 3. 그릇+탁구공 : 그릇안에 씨앗(공)을 넣고 노래에 맞춰 그릇 안에서 굴려본다. 4. 꽃밭에 씨앗(탁구공)을 던져 심은 후 꽃리본 막대를 심어준다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 꽃 리본 막대를 흔들며 노래를 불러본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.

L 맞춤형 프로그램 운영 계획안

프로그램명		맞춤형프로그램	진 행 자	강사
대 상 자			준 비 물	활동내용에 기재
맞춤형프로그램의 목 적		인지 및 신체 활동으로 어르신들의 인지 기능 유지와 근력, 지구력, 유연성 등 신체기능 유지를 증진시켜 자립이 가능한 일상생활을 할 수 있도록 하여 어르신들의 신체적, 정신적 건강을 증진한다.
회차	항 목	내 용
1회	주 제	의자를 높이높이	영 역	소근육인지
	목표 및 기대효과	의자를 색깔별로 분류도 해보고, 높이 쌓아보며 집중력을 키운다.
	준비물	의자
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 어르신과 의자의 필요성에 대해 이야기를 나누어 본다. 2. 의자를 색깔별로 분류하여 차례차례 놓아본다. 3. 의자를 순서대로 2단, 3단으로 쌓아본다. 4. 의자를 높이 높이 넘어지지 않도록 쌓아본다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 작은의자를 이용해 쌓아서 큰 의자를 만들어 본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
2회	주 제	미용사	영 역	미술인지
	목표 및 기대효과	스헤어디자이너가 되어 머리를 염색하고 원하는 것만큼잘라보는 활동으로 완성도를 높여 성취감을느낍니다.
	준비물	도안,가위,종이접시
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 계속해서 자라는 것들이 우리몸에는 어떤 것인지 이야기 나누어 본다. 2. 워크지를 색칠한다. 3. 워크지를 반으로 접어서 접은 선만큼 가위로 오려준다. 4. 동그랗게 말아서 붙인 후 스티키를 이용해 꾸며준다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 함께 새로한 머리를 보며 노래를 듣는다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
3회	주 제	기구날리기	영 역	신체및여가
	목표 및 기대효과	버선을 예쁘게 꾸미면서 과거에 대한 기억을 자연스럽게 회상할 수 있으며 던지기놀이를 통해 거리감각과 균형감각을 발달시킨다
	준비물	도구,워크지,악기
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 새들 중 날지 못하는 새에 대해 이야기를 나누어 본다. 2. 우리 몸의 날개에 대해 알아본 후, 시원하게 스트레칭을 해본다. 3. 기구만들기 : 긴종이, 빨대, 스티커를 이용해 기구를 만들어본다. 4. 기구를 던져 누가 멀리 날리는지 시합을 해본다. 활동을 마무리 하며, 어르신들이 기구를 타고 어디를 가고 싶은지 아이기를 나누어 본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.
회차	항 목	내 용
4회	주 제	고무줄쌓기	영 역	창의력인지
	목표 및 기대효과	탄성의 고무줄을 늘려 막대에 빨리 끼우는 활동으로 눈과 손의 협응력과 관찰력이 좋아집니다.
	준비물	막대,고무줄,워크지
	프로그램 진행과정	날짜와 날씨, 어르신의 안부에 대해 이야기 하고, 인사노래와 건강박수로 어르신과 인사를 한다. 활동 1. 고무줄을 이용해서 손가락 스트레칭을 해본다. 2. 고무줄을 막대에 천천히 꽂아 본다. 3. 제한시간 안에 누가 많이 꽂는지 시합을 해본다. 4. 강사가 제시하는 색을 순서대로 꽂아서 패턴놀이를 해본다. 활동을 마무리 하며, 어르신들과 고무줄을 이용해서 별을 만들어 본다. 마무리 노래를 하며, 다음 활동과 시간에 대해 이야기 하며 정리한다.